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孕妇可以吃葡萄吗

发布时间:2020-10-16 11:25:59

文章来源:互联网

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葡萄酸酸甜甜的味道、充足饱满的水分、丰富的营养物质让每个人都爱不释手,那么,对于处在特殊时期的孕妇来说可以吃葡萄吗?一起来了解一下吧。QF8福利社

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孕妇可以吃葡萄吗QF8福利社

孕妇可以吃葡萄。葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,孕妇吃葡萄,葡萄糖可以直接为人体所吸收,转化为人体活动的能量。葡萄有安胎的作用,葡萄可以治力气虚弱、心悸盗汗、肺痿寒嗽、牙龈肿痛等,还可以起到抗病毒的作用,提高机体的免疫力,帮助孕妇少生病。但由于葡萄含糖量比较高,高达10%到30%,是属于高糖类水果。血糖高的孕妇避免食用,以免导致血糖更高,加重肾脏的负担,对病情不利。QF8福利社

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孕妇吃葡萄的注意事项QF8福利社

1.吃完葡萄不宜立马喝牛奶QF8福利社

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。建议:30分钟后再喝牛奶。QF8福利社

2.吃完葡萄不能立刻喝水QF8福利社

葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。QF8福利社

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3.不宜过量QF8福利社

由于葡萄的含糖很高,而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。QF8福利社

4.清洗要干净彻底QF8福利社

葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。QF8福利社

5.吃完葡萄不宜立马吃水产品QF8福利社

孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。QF8福利社

关于孕妇可以吃葡萄吗就为大家介绍到这里了,此外还介绍了孕妇吃葡萄的注意事项,希望以上内容可以帮助到大家。QF8福利社

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