位置:首页 > 资讯大全 > 健康养生

孕妇可以吃杏吗

发布时间:2020-10-16 11:25:46

文章来源:互联网

访问次数:

杏子是一种含有丰富的水果种类之一,而且味道也是大多人喜欢的酸甜口味,所以深受很多人的喜爱。那么孕妇可以吃杏吗?接下来一起来了解一下吧。CpZ福利社

CpZ福利社

孕妇可以吃杏吗CpZ福利社

孕妇可以吃杏,但要少吃。杏含有大量丰富的营养物质,胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A,所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”,因为对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。CpZ福利社

CpZ福利社

吃杏有什么好处CpZ福利社

1.生津止渴、润肺定喘CpZ福利社

杏有生津止渴、润肺定喘等功效,非常适用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促气短等症状的人食用。用于肺结核的潮热、阴虚所致的五心烦热,均可收到疗效。凡津液不布于口、口干烦渴者宜食鲜杏。煮杏加蜜作脯,有润肺止咳定喘功效。CpZ福利社

2.防癌防癌CpZ福利社

杏自身的防癌营养价值,杏中含有胡萝卜素,儿茶酚,维生素B17,吃杏可以补充人体需要的维生素B17,有研究表明,B17是一种有效的防癌物质,有着杀灭癌细胞的功能,而杏的维生素B17含量丰富,因此,有癌症的病人不妨多吃杏。CpZ福利社

CpZ福利社

3.补充多种营养元素CpZ福利社

杏味酸、甘、温和,有小毒。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素及维生素C等多种营养物质。CpZ福利社

4.增强心肌功能CpZ福利社

杏本身的类黄酮的含量比一般水果高,类黄酮的功能是预防心脏病以及心肌梗死,常吃杏能增强心肌功能,对有心脏病的人来说是有一定好处的。CpZ福利社

5.延缓衰老CpZ福利社

杏含有丰富的抗氧化物、维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用。杏做出的杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。CpZ福利社

通过文章我们可以了解到,孕妇可以吃杏,但要少吃。除此之外还介绍了吃杏有什么好处,希望以上内容可以帮助到大家。CpZ福利社

  《孕妇可以吃杏吗》更新于时间:2020-10-16 11:25:46;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到,感谢你们的支持,后期福利社小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注福利社工作心得栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

本文链接:https://www.fulis.net/zxdq/jkys/3522.html