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喝茶的坏处

发布时间:2020-09-09 11:05:07

文章来源:互联网

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饮茶不但是传统饮食文化,同时,喝茶也有助防老,具养生保健功能。但并不是喝得越多越好,下面我们就为大家说说喝茶的坏处。iGK福利社

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喝茶的坏处iGK福利社

1.诱发贫血症iGK福利社

饭后不宜喝茶,茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。iGK福利社

2.食道损伤iGK福利社

有饮热茶习惯的人,可能平时没有注意,如果经常喝很烫的茶,会烫伤食道,久而久之甚至会导致食道癌。iGK福利社

3.体寒iGK福利社

茶叶中不发酵或者轻微发酵的茶,茶性一般都偏寒凉,对于体质本身就偏寒凉的女生来讲,如果再大量饮茶是不利于体质改善的。iGK福利社

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4.钙质和铁质流失iGK福利社

茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应,影响人体吸收。同时,茶叶有利尿的作用,会加速人体排出这些矿物质。如果过量新茶,可能会加重贫血缺钙。iGK福利社

5.缺水iGK福利社

你没看错,喝茶可能会让你缺水。喝茶并不能代替喝水,因为茶汤里有促进人体排出水分的成分,所以跟它补充的水成反比,仍然不够人体所需,特别是喝浓茶。iGK福利社

6.气虚iGK福利社

过量饮茶可导致气虚。四肢乏力,提不起精神,连话也不愿多说。很多茶行业从业者有这样的体会,特别是喝陈年老茶,非常耗气。iGK福利社

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7.失眠iGK福利社

众所周知,饮茶,特别是发酵程度偏低的茶类,由于咖啡碱含量偏高,容易导致人失眠。iGK福利社

8.伤胃iGK福利社

喝茶伤胃,毫无疑问,大部分茶对胃都有一定的刺激性。因为茶水呈碱性,会与胃酸中和。特别是浓茶,对胃的刺激性更强。如果长期过量饮用,可能会导致胃溃疡等慢性胃病。iGK福利社

相信大家在看完上文的介绍后,对喝茶的坏处已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。iGK福利社

  《喝茶的坏处》更新于时间:2020-09-09 11:05:07;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到,感谢你们的支持,后期福利社小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注福利社工作心得栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

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